Aquest matà he sortit sense rumb fix, fa 3 dies que no he sortit a fer esport oficialment, caminar no ho considero esport, si més no per ara. Bà sicament he anat improvisant la ruta, sense rumb fix.
He anat a buscar Santa Bà rbara, per baixar i pujar per darrera per tornar a baixar fins a Can Bruguera després Vallpineda, Les Torres i cap a les Casetes d’en Portacreu.
He pujat cap a Sant Pere de Ribes i pel bosquet que hi ha al costat del pont de la C15, trobant corriols per acabar al que corre per la riera i que acaba a la pista que va cap a Can Lloses, agafant-la en sentit contrari, cap a Sitges per agafar el corriol que hi ha a l’esquerre i que et deixa sota la granja escola de Can Pere de la Plana.
Pujada a la granja escola i un cop a Can Pere de la Plana, el corriol que et deixa a la pista que va a l’esquerre cap a Mas Milà i he anat a la dreta, a buscar la pista que puja a Quatre Camins des de Olivella.
A Quatre Camins, a la dreta cap a Can Pere de la Plana per baixar per la trialera de l’esquerre cap als Masets de Dalt, pista cap a la Fassina i a l’esquerre pel corriol que puja a Jafra, ja de tornada, per la trialera del revol on he fet un petit vĂdeo i una foto i de tornada pujant pel corriol de la Casa Nova, sota els Holandesos.
L’entrada a la Casa Nova l’han aplanat, estan arreglant la casa i han tallar arbres i passat alguna mà quina per deixar l’estrada plana del tot, ampla que hi entren 2 cotxes sense problemes, llà stima.
Tornada pels Holandesos, mirador dels caçadors, pĂ rquing de la Fita, trialera del revolt i al polĂgon Mas Alba i cap a casa.
M’han sortit 30,12km que he fet amb 1h 48m a una mitja de 16,7km/h amb un desnivell positiu de 680 metres i negatiu de 663 metres, cadència de 75 rpm de mitja, 203W de potència mitja, 956W de mĂ xima, 1481 calories de consum mig, 22 graus de temperatura mitja, mĂnima de 19 i mĂ xima de 28, fa calor i no puc dir res del pols cardĂac perquè es la segona sortida que el Wahoo TICKR em falla i em dona la meitat o menys del pols que tinc, he comprat una cinta nova al arribar a casa, em duren 3 o 4 anys habitualment, no es la primera que em falla, però em marca millor que la Garmin que no m’agrada gens.
Aquà us deixo el trac d’avui
Total climbing: 742 m
Total descent: -693 m
Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botĂł de sota de la grĂ fica que diu “descargar” amb el botĂł dret del ratolĂ i “guardar link como”, et donarĂ l’opciĂł de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquĂ.