El dilluns vaig fer la mateixa ruta, perĂČ des de la taula d’OrientaciĂł d’Osseja vaig tornar pels tobogans de la granja de vaques, avui he baixat directe per la trialera que baixa a Osseja directe.

Ahir descans, bàsicament vàrem anar a l’oficina, avui hem teletreballat.

He sortit de casa que devien ser quasi un quart de nou del matí, feia fred, molt de fred i estava barrufant, el terra un pel enfarinat de neu, res d’una gran nevada.

He baixat cap al llac i d’allà cap a Palau de Cerdanya per pujar per la pista que està al costat del càmping.

La pujada per la pista ja es veia mĂ©s blanca, encara es podia veure el marrĂł de sota, perĂČ es veia mĂ©s neu.

He pujat per la dreta, hi ha menys transit i nomĂ©s he trobat unes petjades de persona i de gos, no hi havia passat ningĂș mĂ©s.

Al trobar-se de nou les dues pistes de pujada, es començava a veure el terra més blanquinós.

He anat fent veient el termĂČmetre que anava baixant de temperatura a mida que anava pujant de desnivell, he sortit amb 3 graus negatius i a mida que anĂ vem agafant mĂ©s alçada, la temperatura anava baixant mĂ©s.

A partir de 1500 metres hi havia neu, ja no es veia el terra, només neu.

Hi havia marcades unes roderes de cotxe, mĂ©s cĂČmode per pedalar que no pas obrir camĂ­ amb neu verge, perĂČ a partir del creuament de pista, on he seguit recte, al quilĂČmetre 7 aproximadament, he obert jo pista.

Al obrir pista, el ritme es molt més lent, hi havia, calculo per la fondària de la roda de davant, entre 5 i 7 centímetres de neu. La Fat dur 4.8 a davant que son 13 centímetres de roda, i la neu la tapava per la meitat o potser un pel més.

A part de la pujada mĂ©s lenta, la resta prou bĂ©, el fred que era interessant, m’ha donat 7 graus negatius una estona i la majoria per sobre de 1600 metres entre 6 i 7 graus negatius tota l’estona.

He arribat a la carretera, on vaig arribar dilluns, he fet la foto de rigor.

La carretera no es veia, estava plena de neu, com la pista de pujada.

M’he posat la GoPro al pit desprĂ©s de la foto i he tirat avall.

Aquí us deixo un parell de tastets gravats amb la GoPro, son uns 25 segons de la baixada per la carretera i uns altres 25 segons aprox del corriol de baixada cap a la Taula d’Orientació d’Osseja.

Baixada per carretera
Part del corriol fins a la Taula d’OrientaciĂł d’Osseja

Hi ha 3 quilĂČmetres de baixada per carretera, he hagut de pedalar baixant, sinĂł la bici es frenava, aixĂČ no em va passar dilluns.

Al arribar al creuament de baixada a la dreta, i uns 800 o 900 metres mĂ©s endavant, he agafat el corriol de baixada fins a la Taula d’OrientaciĂł.

AquĂ­ teniu el vĂ­deo complert en 4k.

Corriol sencer de baixada, son 2km i uns 5 minuts, amb neu i la FatBike

Des de la Taula d’Orientació he baixat directe per la trialera que va fins a Osseja, no he passat pels tobogans de la granja.

Hi ha un parell de punts on has de baixar de la bici per poder passar pels tancats que hi ha pels animals, la resta es fa bĂ©, ja amb poca neu i res de neu fins arribar al cĂ mping i d’allĂ  cap a casa creuant el poble.

En total m’han sortit 17,04km que he fet amb 1h 37m a una mitja de 10,5km/h amb un desnivell positiu de 552 metres i negatiu de 547 metres, la cadĂšncia mitja de 66 rpm, la mitja cardĂ­aca de 132 ppm que Ă©s el meu 76% i mĂ xima de 165 ppm que Ă©s el meu 95%, el Training Effect em diu que 4,2 de 5 treballant amb aerĂČbic i 2,1 sobre 5 de treball amb anaerĂČbic, consum energĂštic de 1237 calories i de temperatura, 6 graus negatius de mitja durant tota la ruta amb una mĂ­nima de 8 graus negatius!.

Aquí us deixo el track d’avui

Total distance: 17209 m
Total climbing: 569 m
Total descent: -584 m
Download file: 18_01_2023.gpx

Per descarregar la ruta en format GPX has de fer un click al botĂł de sota de la grĂ fica que diu “descargar” amb el botĂł dret del ratolĂ­ i “guardar link como”, et donarĂ  l’opciĂł de guardar-ho en format .GPX al teu ordinador. Si et cal ajuda fes click aquĂ­.

Digues si t'ha agradat

Comparteix