Purgatori amb el Gaizka i el Santi

Aquest matí de diumenge teníem planificat fer un Purgatori, ahir dissabte volíem fer-lo amb el Gaizka, però ell va passar mala nit i a més plovia, així que avui diumenge a les 7 estàvem al Caprabo el Gaizka i jo, que hem fet via cap a la Plana Novella, on hem trobat el Santi. Hem seguit la pista fins a Begues, i hem agafat un camí que hi ha paral·lel a la carretera de Gavà a Olesa de Bonesvalls, que passa per Begues fins arribar a la rotonda que agafem habitualment per anar cap a dins, per carretera fins trobar la carretera que baixa, el camí de Begues a Torrelles. No hem baixat per carretera, el Santi no volia, però hem agafat el corriol que entra a l’esquerre just començar a baixar, que es una trialera molt divertida, tot i que avui hi havia un pel de fang i el Santi al venir amb la Gravel que dur Cantilevers, tenia por de dur les rodes mullades i no podem frenar bé. Hem baixat fins a la carretera, i uns metres més avall hem agafat l’entrada a la pista que segueix llegint [...]

Campdasens de tarda, bona temperatura

Dimecres tarda, 18:00 hem quedat al Caprabo, la idea era fer un Campdasens tranquil, per dir que hem sortit a fer quelcom. Inicialment havien confirmat l’Ana, la Mónica i el Sergi, al final hem sortit només la Mónica i jo. La Mónica ha hagut de muntar la bici, la duia desmuntada dins el cotxe, dur una Specialized Epic de carboni amb rodes de 29, Brain i X01 de 11 velocitats, molt bonica de color negre. Hem pujat la Fita tranquil·lament, ella es de Vilanova i no tenia clar si coneixia el Garraf des de la banda de Sitges, però tot el recorregut que hem fet l’han fet ella i el Xavi corrent, es a dir, si el coneixia. Des de la Fita, fins els Caçadors, hem baixat a Vallcarca per Mas Quadrell i hem anat a parar fins a baix de tot a la cimentera, pujada per asfalt el primer tros fins arribar al desviament a la dreta que diu Campdasens, pujada amb les “zigazagues” de rigor i un cop a Can Granada, ja es molt més suau fins a dalt de tot després de Campdasens i abans de segueix llegint [...]

Problemas con Cheji Sport

Este es un post para explicar una mala experiencia que hemos tenido. Hace 4 años encargamos equipación con el logo de Garraf en BTT en una empresa en China. Lo hicimos porque la empresa que estábamos usando en España anteriormente, Lider Import, estaba a punto de entrar en quiebra y encontramos esta empresa como alternativa. Se hizo un pedido de unas 18 equipaciones entre Maillot y Culote con manguitos y algunos Maillotes adicionales sin mangas. La relación fue muy buena, se nos mandó, bajo compra, de un par de juegos para poder ver material y medidas y posteriormente se llevo a cabo el piloto con el diseño que teníamos definido que se aprobó y se firmó para evitar problemas entre lo pedido y lo entregado. La única pega fue que por distancia, la entrega llevó unas 3 semanas de tiempo y que compramos un juego para mujer que no cumplía con las expectativas. Este año, en enero del 2019, volvimos a contactar con esta empresa via http://www.chejisports.com/ No hay segueix llegint [...]

Gunyoles, Sant Miquel d’Olèrdola, Canyelles, Vilanova

Aquest matí a les 7:30 estàvem a al Caprabo el Xavi Gonzalez amb la Specialized Turbo Levo de 29 nova, el Joan Manel  que dur la Cube amb monoplat ara, diu que molt content i jo, que he arribat uns minuts tard. Hem marxat cap a Ribes, havíem quedat amb el Santi. La idea era anar fins a Les Gunyoles, caure cap al pla de Vilafranca del Penedès i d’allà cap a Sant Miquel d’Olèrdola i pujar a Canyelles per darrera, cap al Pic de l’Àliga i tornar passant per Vilanova. A les 8 ha arribat el Santi, ha tardat uns minuts més del temps que havíem quedat, però cap problema. Hem fet carretera d’Olivella fins arribar a l’entrada de la Masia del Mas d’en Giralt. A partir d’allà per corriol per la riera que va vorejant la carretera fins arribar a Can Suriol, des d’allà fins a Les Gunyoles, primer uns metres de carretera, hem agafat el camí que han fet les màquines que han foradat per passar el tub de l’aigua i ens hem estalviat la cadena d’inici de la pista. Hem segueix llegint [...]

Begues, Olesa i tornada pel GR5

Aquest matí a les 7:30 estàvem al Caprabo el Xavi, per cert amb una Specialized Turbo Levo nova de 29 amb neumàtic 2.6, en Josep Maria, el Gaizka i jo, hem trobat el Santi quan començàvem a pujar la Fita. La idea era anar per pista fins a Begues, creuar per muntanya a Olesa de Bonesvalls i tornar cap a Sitges. Hem pujat la Fita, el Gaizka no anava bé, aquesta setmana ha dormit poc, anava cansat. Ens ha dit que no faria Begues, que giraria per fer un Campdasens. Hem seguit fins els Caçadors i hem baixat recte, no hem girat a buscar els Holandesos, hem fet via cap a Jafra, d’allà pujada a La Plana Novella. El Gaizka venia, a ritme més lent, però el ritme no es un problema. Li he demanat si volia acompanyar-nos o volia girar per Vallgrassa, ha dit que fins a Begues. Hem fet pista cap a Begues, fins un punt on el Gaizka ha dit que no donava més, ha foto d’equip i mitja volta, la resta hem seguit. La pega ha estat que el Xavi venia amb elèctrica, el Santi amb la segueix llegint [...]

Campdasens en dijous tarda

Aquest dijous hem sortit l’Ana i jo, el Sergi ha fallat, també havia confirmat. La idea era fer quelcom, i un Campdasens es una opció bona per una sortida curta entre setmana. L’Ana es nova a Sitges i no coneix gran cosa del Parc Natural del Garraf i li he volgut ensenyar aquesta ruta, ja que la pots fer en solitari sense por de no trobar el camí de tornada. Hem quedat al Caprabo a les 18:30, no havia pujat mai la Fita, li he anat explicant que es que, la Fita, les Basures, els Caçadors, Mas Quadrell, la baixada a Vallcarca i la pujada per la pista de darrera encimentada fins a Can Granada, d’allà fins a Campdasens. Hem parat a dalt de tot, quan ja veus Can Lluçà per fer la foto de rigor i hem tornat pels Holandesos, caçadors i Sitges, ruta controlada que hem fet a un bon ritme, sobre tot de pujada, baixant no va molt ràpid, i a més no coneix la ruta ni el Garraf. En total  m’han sortit 27,06km que hem fet amb 1 hora 33 minuts, a una mitja de 17,3km/h, segueix llegint [...]

Val la pena comprar-se un potenciòmetre?

La resposta es fàcil, SI en majúscules i sense dubtar-ho, però depèn el que vulguis aconseguir amb la bicicleta. Anem a pams, jo no sabia que era un potenciòmetre aquest nadal passat, però resulta que al gimnàs Claror Marítim on hi vaig a fer Spinning des del 2008, van canviar les bicicletes i en varen muntar unes que permeten treballar per potència. El Sergi Mateu, el cap d’activitats del gimnàs i a la vegada el monitor d’Spinning dels dilluns i dimecres al migdia, a part de ser el millor professor que he tingut mai, crec que hem establert una certa amistat amb el temps, ens va ensenyar com treballar amb potència, com entrenar basant-nos amb la potencia i com millorar. El primer de tot es saber quin es el teu FTP (Functional Threshold Power), es a dir el màxim de potencia en Watts que pots generar durant una hora, tot i que el test extrapola 20 minuts. La idea es fer un test a les bicicletes d’Spinning, n’hi ha 2, un de 8 minuts i un de 20 minuts. El de 20 es segueix llegint [...]

Sortida amb molt poques ganes

En principi aquest cap de setmana no anava a sortir, tenia altres coses a fer. El dimecres vàrem fer un Tarragona i divendres, amb previsió del cap de setmana, vaig fer un Campdasens en mode “a muerte”, encara buidant moc, però bé. Al final vaig poder sortir dissabte, vàrem fer un Gunyoles amb el Santi i aquest matí he pogut sortir, el que haig de fer no comença fins a la tarda, per tan tenia temps. El Santi va enviar una convocatòria, el Joan Manel també sortiria, vaig confirmar. M’he llevat amb poques ganes, amb la panxa un pel estranya, i amb cansament de cos. Tot i amb això, a les 8 estava al Caprabo, el Santi ha aparegut amb la Gravel i en uns minuts el Joan Manel amb la Cube, que per cert, s’ha canviat la transmissió d’un 2x11 a un 1x11 amb una pinyonera Sunrace 11-50 com el que duia jo fins fa unes setmanes, però a davant un plat de 34, jo duia un 32. Hem pujat la Fita, la idea era baixar a Vallcarca, pujar a Campdasens i tornar per Vallgrassa, carretera segueix llegint [...]

Les Gunyoles en dissabte

Ahir vaig fer un whatsapp al grup, en principi no podria sortir aquest cap de setmana, però al final he pogut sortir avui, vaig preguntar qui podria fer un Campdasens a primera hora, al final el Santi va dir que podria i que vindria amb la Orbea de Ciclocross, per tan vaig fer un canvi i hem fet un Campdasens. A les 7:30 al Caprabo, estava jo sol, he marxat cap a Sant Pere de Ribes, hem quedat a Can Lloses a les 7:50, el Santi ha arribat 4 minuts més tard, cap problema. El dimecres ja va venir a Tarragona amb la Orbea de Ciclocross que s’ha comprat de segona mà ara fa unes setmanes, es l’últim model que venia amb frens “cantilever”, el model de l’any següent ja duia frens de disc. Esta prou bé, alumini, però ràpida. Ell que va lent habitualment, amb aquesta va al mateix ritme que la resta, pujant va bé també, esta acostumat a dur una cadència molt baixa i baixant, té tècnica de sobres per poder baixar per on calgui amb la bici que vulguis. Hem marxat cap segueix llegint [...]

Hem fet de Sitges a Tarragona

Aquest matí m’he llevat a les 5:20, sense despertador, el tenia posat 10 minuts més tard. Havíem quedat a les 6:00 a la porta de l’Escola Miquel Utrillo amb el Gaizka i l’Ana, una noia de Saragossa que fa 3 setmanes que esta vivint a Sitges i em va escriure ahir dimarts per sortir amb nosaltres amb bici i que li vaig proposat de fer un Sitges a Tarragona avui i aquí s’ha presentat. El Santi estava esperant-nos al Caprabo, ha sortit de Barcelona, s’ha llevat a les 4 i poc i a les 6 estava esperant-nos. Avui ha vingut amb la gravel, s’ha comprat una gravel de segona mà, amb frens Cantilever, fa molt de temps que no en veia, però que té molt bona pinta. He sortit plegats cap a Sant Pere de Ribes, amb llum natural, començava a sortir el sol. A les 6:30 aproximadament estàvem a la Plaça de la Vila a Sant Pere de Ribes, el Fer ens estava esperant, avui puntual. Presentacions de rigor i hem encarat el Castell, per anar fins a Vilanova, a la Mahle. Des d’allà segueix llegint [...]